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天氣轉(zhuǎn)涼，預防感冒
文章編輯：廣西康輝國際旅行社 發(fā)布時間：2012-9-21 瀏覽： 次
文章導讀：
隨著弱冷空氣和降雨云團進入桂北，部分地區(qū)開始出現(xiàn)一些降雨，暫時不受影響的桂南地區(qū)，天空云朵增加，晨晚氣溫略微回升，體感舒適。
隨著弱冷空氣和降雨云團進入桂北，部分地區(qū)開始出現(xiàn)一些降雨，暫時不受影響的桂南地區(qū)，天空云朵增加，晨晚氣溫略微回升，體感舒適。其中今天，桂林、柳州、河池、百色等市有小雨，局部大雨，我區(qū)其他地區(qū)多云，局部有陣雨。20日，桂北有陣雨，其中河池、百色、柳州等市的部分地區(qū)有中到大雨，局部暴雨，桂南多云到陰，部分地區(qū)有陣雨。森林火險：全區(qū)3級。
臨近節(jié)假日，一些人的應酬開始增多，不少朋友幾乎頓頓大魚大肉，腸胃負擔不小，應酬時要注意對腸胃的保護。
保健顧問廖先生提醒大家，應酬時，盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。例如早餐以牛乳與面包片為主，午餐注重葷素搭配，如煮熟瘦肉與素炒白菜；晚餐則偏于清淡，粥、饅頭、清蒸魚等食物既有營養(yǎng)還可降低腸胃的負擔，睡前3小時盡量不要吃東西。
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